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Marathon de jeux en plein air

Description : Organisez un “Marathon de jeux en plein air” où les jeunes participent à une série d’activités physiques comme le frisbee, la course en sac, le football, ou le basket. Chaque participant doit compléter un minimum de trois jeux…

Pause Active toutes les heures

Description : Proposez une activité de “Pause Active” toutes les heures pendant la journée. Chaque heure, les participants doivent se lever et faire 5 minutes de mouvement (sauts, étirements, squats, etc.). Encouragez-les à définir des rappels pour ne pas oublier…

Défi des 10 000 pas par jour

Description : Lancez un défi aux jeunes et aux familles pour atteindre 10 000 pas chaque jour pendant une semaine. Encourager les participants à marcher, courir, ou jouer à l’extérieur pour accumuler leurs pas et partager leurs résultats avec la…

Evenements N03

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Evenements N02

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Evenements N01

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